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SEMINARIO IYENGAR® YOGA

Luogo: Finale Ligure SV) • Sede: Isasco • Indirizzo: Località Isasco 31, Le Manie, Finale Ligure • Cap: 17029 •Data: Dal 17.08.2019 al 24.08.2019 • Insegnante: Paolo Rava, Lya Saeek • Tipologia: SEMINARIO IYENGAR® YOGA RESIDENZIALE • Livello: PRINCIPIANTI E INTERMEDI

Siete invitati a Isasco, Finale Ligure, a un seminario di IYENGAR® Yoga dal 17 al 24 agosto 2019
Il seminario è condotto da
Paolo Rava e Lya Saaek, insegnanti certificati IYENGAR® Yoga:
Paolo Intermediate Junior II con 35 anni d’esperienza d’insegnamento e passione per kurunta – asana con aiuto delle corde e Lya Introductory II con 26 anni d’esperienza
d’insegnamento e passione per lo yoga terapeutico.
Si lavorerà sulla consapevolezza nelle asana e nel respiro per sperimentare libertà e aperture del corpo e rilassamento della mente. Si praticheranno alcune asana sia con l’uso delle corde che con altri supporti tipici dell’IYENGAR® yoga, che ci aiuteranno di approfondire la consapevolezza.
Sabato 17 sera:
20.00 – 21.00 Arrivo
Domenica a venerdì:
8.00 – 10.30 Lezione yoga
17.00 – 19.30 Lezione yoga
Sabato 24:
8.00 – 12.00 Lezione yoga
12.00 – 13.00 Pulizia finale
Iscrizioni ed informazioni: paolo.rava@alum.mit.edu cell +39 3386658053
lyasaaek@gmail.com cell +45 24270450
C’è la possibilità di stare nella casa adiacente alla sala yoga per un numero limitato di persone portando lenzuola o sacco a pelo e asciugamano, altrimenti ci sono svariati Bed&Breakfast o campeggi nelle vicinanze.
Isasco è una meravigliosa valle 250m sopra il mare, immerso nel verde di stupende pinete e macchia mediterranea, con ampia vista sul mare.

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Il Metodo IYENGAR® Yoga

Prende il nome dal maestro B.K.S. Iyengar che, in oltre novant'anni di dedizione allo Yoga, ha approfondito lo studio e gli effetti degli Asana e del Pranayama.
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Manuale con le indicazioni per realizzare i principali supporti dell'’IYENGAR® Yoga.
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L'Associazione Light On Yoga

Costituita nel 1990, ha lo scopo di promuovere la conoscenza e la diffusione dello yoga secondo i principi del metodo concepito da B.K.S. Iyengar.
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