Seminario di Iyengar Yoga

Siete invitati a un seminario di Iyengar Yoga a Isasco, sopra Varigotti in Liguria
Dal 5 al 8 dicembre 2026 condotto da Paolo Rava e Lya Saaek
Siamo lieti di organizzare questi 4 giorni - non vediamo l’ora di praticare e stare insieme!
Il seminario è per tutti i livelli sia principianti che avanzati. Lavoriamo alle radici delle posizioni con asana tonificanti per ritrovare la nostra sensibilità e forza. Attraverso l’apertura del corpo e del cuore aumentiamo la consapevolezza sul respiro e noi stessi per sperimentare la gioia innata e rilassare la mente.
Venerdì 4 dicembre: 20:00 - 21:00 Arrivo
Sabato 5 a lunedì 7: 9:00 – 13:00 Yoga.
Martedì 8 dicembre: 8:00 – 12:00 Yoga + 12:00 - 13:00: Pulizia finale.
La pulizia finale fa parte del seminario per tutti i partecipanti.
Paolo Rava e Lya Saaek: insegnanti certificati IYENGAR® Yoga:
Paolo, Intermediate Junior II con 43 anni d’esperienza d’insegnamento.
Lya, Introductory II con 34 anni d’esperienza e passione per lo yoga terapeutico.
Ulteriore informazioni ed iscrizione:
lyasaaek@gmail.com Whats’app +45 24270450 o paolo.rava@alum.mit.edu cellulare +39 3386658053