Iyengar Yoga e Postura

Il seminario, condotto insieme alla dott.ssa Daniela Jurisic (fisiatra), propone un percorso teorico e pratico dedicato alla relazione tra yoga e postura. Verrà esplorato il modo in cui rigidità, lassità e relative compensazioni somatiche influenzano l’allineamento globale del corpo e il benessere generale.

La pratica degli asāna sarà utilizzata come strumento per sviluppare consapevolezza, precisione e capacità di auto-ascolto, come base per una rieducazione posturale profonda e duratura. Verrà evidenziata inoltre l’importanza di un approccio integrato, che consideri la persona nella sua complessità e che, quando necessario, dialoghi con altre figure professionali.