Seminario Iyengar Yoga

Siete invitati a un seminario di Iyengar Yoga a Isasco, sopra Varigotti (Finale Ligure) 15-16 luglio 2023 condotto da Paolo Rava e Lya Saaek

Siamo lieti d’avere la possibilità d’organizzare questo seminario!

Il seminario è per tutti i livelli sia principianti che avanzati. Certo, che pratichiamo fuori, se il tempo sarà bello! La consapevolezza del corpo e del respiro è la parola chiave per questi giorni insieme.

Lavoriamo alle radici delle posizioni con asana tonificanti per ritrovare la nostra sensibilità e forza. Attraverso l’apertura del corpo e il cuore aumentiamo la consapevolezza su noi stessi per sperimentare il rilassamento della mente e la gioia innata. Benvenuti!

Venerdì 14 luglio 21:00 - 22:00 Arrivo

Sabato 15 luglio 8.00 – 12:00 Lezione yoga

Domenica 16 luglio 8.00 – 12:00 Lezione yoga

12:00 - 13:00 Pulizia finale La pulizia finale fa parte del seminario per tutti.

Il pomeriggio c’è tempo libero. Per chi ha voglia ceniamo insieme in una trattoria locale.

Paolo Rava e Lya Saaek, insegnanti certificati IYENGAR® Yoga: Paolo Intermediate Junior II con 38 anni d’esperienza d’insegnamento.

Lya Introductory II con 30 anni d’esperienza e passione per lo yoga terapeutico.

Iscrizioni ed informazioni: lyasaaek@gmail.com Whats’app +45 24270450 o paolo.rava@alum.mit.edu cellulare +39 3386658053

Mettiamo a disposizione alcuni posti letto in stanze condivise nella casa e posti per vostre tende nel giardino. Altrimenti ci sono svariati B&B e campeggi nelle vicinanze su cui vi mandiamo con piacere informazioni.