Seminario Iyengar Yoga

Siete invitati a un seminario di Iyengar Yoga a Isasco, sopra Varigotti (Finale Ligure)
Dal 29 ottobre al 1° novembre 2022 condotto da Paolo Rava e Lya Saaek
Siamo lieti d’avere la possibilità d’organizzare questo ritiro - non vediamo l’ora di stare insieme!
Il seminario è per tutti i livelli sia principianti che avanzati. Pratichiamo anche fuori, se il tempo sarà bello! La consapevolezza del corpo attraverso il respiro è la parola chiave per questi giorni insieme.
Lavoriamo alle radici delle posizioni con asana tonificanti per ritrovare la nostra sensibilità e forza.
Attraverso l’apertura del corpo e del cuore aumentiamo la consapevolezza su noi stessi per sperimentare la gioia innata e rilassare la mente.
Venerdì 28 ottobre: 21:00 - 22:00 Arrivo
Da sabato 29 a martedì 1° novembre: 8.00 - 12:00 Lezione yoga
Martedì: 12:00 - 13:00 Pulizia finale
La pulizia finale fa parte del seminario per tutti.
I pomeriggi c’è tempo libero.
Paolo Rava e Lya Saaek, insegnanti certificati IYENGAR® Yoga:
Paolo Intermediate Junior II con 39 anni d’esperienza d’insegnamento.
Lya Introductory II con 30 anni d’esperienza e passione per lo yoga terapeutico.
Iscrizioni ed informazioni:
lyasaaek@gmail.com Whats’app +45 24270450 o paolo.rava@alum.mit.edu cellulare +39 3386658053
Mettiamo a disposizione 9 posti letto nella casa - altrimenti ci sono svariati B&B e campeggi nelle vicinanze su cui vi mandiamo con piacere informazioni.