Editore: Edizioni Mediterranee
Da "Yoga e Sport” di B.K.S. Iyengar, edito in Italia dalla casa editrice EDIZIONI MEDITERRANEE, nel 2017.
“Yoga e sport sembrano un’originale combinazione. Lo sport è un’attività competitiva, ideata per intrattenere le persone, lo Yoga, invece, è una filosofia di vita olistica. Che relazione può esistere tra un’antica filosofia indiana e lo sport? Questo libro esplora il terreno comune tra questi due mondi e dimostra come lo yoga possa esercitare un ruolo fondamentale per aumentare l’abilità di un atleta. Tratta di come lo yoga sappia insegnare, a prevenire e a curare gli infortuni sul campo, come aiutare gli sportivi ad affrontare le emozioni generate dallo sport competitivo, come sviluppare al massimo le facoltà fisiche, mentali, emozionali e intellettuali. Anche gli sportivi occasionali o coloro che non praticano alcuno sport, vi troveranno sicuramente consigli utili per migliorare la vita quotidiana.” (Dalla quarta di copertina)
Audioletture mensili
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In questa puntata la lettura è tratta dall’introduzione a "Yoga e Sport" di B.K.S. Iyengar - Edizioni Mediterranee (2017).
Legge l’insegnante Aldo Benedetti.
Ascolta "Episodio 29: Introduzione - Seconda Parte" su Spreaker.
In questa puntata la lettura è tratta dall’introduzione a "Yoga e Sport" di B.K.S. Iyengar - Edizioni Mediterranee (2017).
Legge l’insegnante Patrizia Maffei.
Ascolta "Episodio 28: Introduzione - Prima Parte" su Spreaker.
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