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SEMINARIO IYENGAR® YOGA

Luogo: Lignan (Aosta) • Sede: Ostello Osservatorio Astronomico val d'Aosta • Indirizzo: Lignan •Data: Dal 02.08.2019 al 09.08.2019 • Insegnante: Paolo Rava, Lya Saeek • Tipologia: SEMINARIO IYENGAR® YOGA RESIDENZIALE • Livello: PRINCIPIANTI E INTERMEDI

Benvenuti al seminario, che si svolgerà dal 2 al 9 agosto 2019 presso nel piccolo villaggio alpino di Lignan nella valle di Saint Barthelemy, Aosta!
Paolo Rava e Lya Saaek, insegnanti certificati IYENGAR ® Yoga: Paolo Intermediate Junior II con 35 anni d’esperienza d’insegnamento e Lya Introductory II con 26 anni d’esperienza e passione per lo yoga terapeutico, condurranno i partecipanti nell’apprendimento e nella pratica yoga giornaliera e come opzione, in escursioni sulle montagne circostanti, tra le più belle, isolate e selvagge delle Alpi.
Il seminario intende dare un’esperienza dello yoga in combinazione con attività in contatto con la natura praticate in maniera non competitiva; durante le escursioni l'osservazione silenziosa della natura sarà in continuazione dell'ascolto di sè intrapreso durante la pratica yoga.

Venerdì 2 agosto 19:00 Arrivo e cena
Sabato a giovedì 7:00 – 9:30 Yoga
10:00 – 17:30 Tempo libero per escursioni
17:30 – 20:00 Yoga
Venerdì 9 agosto 7:00 – 9:30 Yoga
I pasti sono vegetariani e la sistemazione è in camere a più letti presso l’Ostello di Saint Barthelemy.
Informazioni ed iscrizioni: Paolo Rava paolo.rava@alum.mit.edu  3386658053

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Prende il nome dal maestro B.K.S. Iyengar che, in oltre novant'anni di dedizione allo Yoga, ha approfondito lo studio e gli effetti degli Asana e del Pranayama.
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